【全球热闻】10秒读懂自己！杭州工会数字赋能提升职工幸福力

2022-08-19 16:49:46 来源：东方资讯

本文转自：中工网

有的时候，在工作或者生活中，你有没有感觉自己的情绪有点控制不住？你有没有经常发脾气的时候，或者因为不被理解，感觉自己很委屈，或者选择一个人沉默不语……

(相关资料图)

为了关心关爱职工群众心理健康，积极推进杭州市职工服务中心“赋能增效打造服务职工综合体”全总试点工作，今年年初，杭州市总工会在“杭工e家”APP推出了“心晴e站·微表情”智能评测系统，经过大半年的运营，心理测评服务作为一种轻量化、标准化、数据化、科学化的社会心理服务形式，在新时代拥有着不可替代的价值。

目前，杭州市总工会就职工群众在体验项目中的情绪状态进行了评估，并开展抑郁症筛查，对测评结果异常者予以重点关注。特别是当下，加强职工群众社会心理服务体系建设，提升职工群众的获得感、幸福感、安全感，是工会娘家人不容推卸的重要责任。

你能读懂自己的情绪吗？你对自己当前的心理状况真的了解吗？

幸福感不是从天而降的，有的东西你只能自己给自己。一个人最好的状态是不羡慕谁、不依赖谁，活成自己想要的样子，那么你的幸福感将会大大的提升。所以首先要学会了解自己，知道自己心理状况。有的人会说这很难，怎么可能！借助该功能，职工只需用手机扫一扫脸、录一段短视频，就能尝试读懂自己、觉察自己，了解自己的情绪状态和心理状态。

通过扫一扫微表情，分析、输出与体验者相匹配文字及图片，帮助职工了解自身心理健康、加深自我认知。另外，基于阿里云·云安全中心提供全面的数据安全防护，也确保了个人信息的隐私安全。

这个微表情自测小程序要怎么用呢？

首先登录“杭工e家”APP （需升级至2.6.8及以上版本），进入“微表情测试”应用，点击“快速评测”后，拍摄一段10-20秒的视频并上传，就能“给心情打个分”，得到评测报告，了解自己的心理状况；还能得到一些与工作生活相关的建议，帮助职工快速调整心理状态，趋向更稳定、健康的情绪表现。

你或许会好奇，这一“神奇”的功能是如何实现的？

答案跟微表情有关。微表情是情绪引发的持续时间短暂或面部肌肉收缩不充分的表情，其特点是本能反应，不受思想控制、无法掩饰也不能伪装，能真实反映人内心感受和情绪指向，是了解一个人内心真实想法最准确的线索。

这是一次全新的尝试，在全国工会系统中属于首创，将专业心理团队研究构建的微表情智能分析模型应用于手机端，不仅交互过程简捷方便，也更符合当下职工群体使用手机习惯。小程序上线以来，职工们展现出极大的兴趣和热情，目前已有六万多人通过扫一扫表情了解自己的情绪，其中绝大多数的职工都表现出健康的情绪，好评率高达91.5%。

据悉，“心晴e站·微表情”智能评测系统下一步还将从内容丰富性、互动性、吸引力等维度进行迭代升级，加入一些调整情绪状态的科普内容和人物卡等。在人物卡方面，不同人格对应着不同形象的人物卡，在此基础上还将扩展出各种可爱的表情包。

人幸福的关键是接受自我，自我感觉到幸福，性格坚韧，为人通透，然后朝自己的目标一步一步努力去实现，相信自己。“我们希望用最简单的方式，帮助大家了解自身心理健康、加深自我认知，从一个新角度关爱自己，找到安稳幸福的力量。”市总工会相关负责人说。

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